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「共働きで子どもがいると、スマホ代ってみんな毎月いくら払っているんだろう？」
結論から言うと、我が家（大人2人＋1歳児・関東の賃貸・共働き）のスマホ代は、夫婦合計で月3,036円です（2026年7月時点・税込・家族割適用時）。
夫婦とも楽天モバイルを2020年から6年使ってきました。この記事では、実額の内訳、乗り換えで年間いくら変わったか、子育て世帯ならではのギガの使い方、そして正直に困った場面まで、隠さず書きます。
我が家のスマホ代・内訳表
| 回線 | 月のデータ量 | 月額（税込） |
|---|---|---|
| 夫 | 3GBまで | 968円 |
| 妻 | 20GBまで | 2,068円 |
| 夫婦合計 | — | 3,036円 |
※楽天モバイル「Rakuten最強プラン」（データ利用量に応じた段階制）＋「最強家族プログラム」（家族割・1人あたり月110円引き）適用時。2026年7月時点の税込額です。料金・条件は変わることがあるため、最新は楽天モバイル公式サイトでご確認ください。
料金の仕組み｜「使った分だけ」の段階制＋家族割
楽天モバイルの料金は、その月に使ったデータ量で金額が決まる段階制です。我が家の場合、夫はほとんどの月が3GB以内、妻は20GB以内に収まるので、上の表の金額で安定しています。
さらに家族で使うと「最強家族プログラム」で1人あたり月110円安くなります。我が家は夫婦2人分で月220円、年間にすると2,640円分の割引です。地味ですが、何もしなくてもずっと続くのがうれしいところです。
妻side｜20GB弱、子育て中は何にギガを使う？
妻は月20GB弱を使います。内訳はこんなイメージです。
- 子どもの写真・動画のアップロード／ダウンロード：我が家は夫婦でiPhoneの共有アルバムを使っていて、外出先で子どもの写真や動画を上げたり見たりします。これが意外とギガを使います。
- 買い物アプリ：ネットスーパーやセール時のまとめ買いなど、スキマ時間のチェックはほぼスマホです。
- 外出先で動画をがっつり見ることは、あまりありません。
体感としては、ギガ残量を気にせず使って、それでも20GBに収まるという感覚です（我が家の使い方の場合です）。
夫side｜3GBで足りる理由
夫が3GB帯で収まるのは、生活パターンによるところが大きいです。
- 動画は大画面のPCで見ることが多く、スマホではほぼ見ない
- 通勤中はスマホを触ることもありますが、本を読んでいる時間も長い
なお、夫の968円は楽天ポイントで支払う設定にしているため、クレジットカードを登録しているものの、これまで引き落とされたことがありません（我が家の場合）。
乗り換えでいくら変わった？【Before → After】
| 月額（夫婦合計） | |
|---|---|
| 乗り換え前 | 約8,000〜9,000円 |
| 現在 | 3,036円 |
| 差額 | 月約5,000〜6,000円（年間約6〜7万円） |
乗り換え前は、妻が大手キャリア、夫が格安SIM（約1,500円）でした。つまり我が家の場合、効いたのは「大手キャリアだった妻側」の見直しです。
我が家が乗り換えたきっかけは、2020年当時の「1年間無料」キャンペーンでした（このキャンペーンは現在は終了しています）。きっかけこそキャンペーンでしたが、その後6年間、夫婦とも使い続けているのは、この料金と使い勝手のバランスに納得しているからです。
見落としがちな上乗せ｜楽天市場のポイント倍率アップ
楽天モバイルを契約していると、楽天市場で買い物をしたときのポイント倍率が上がります（SPUという仕組みです。倍率・条件は変動するため、最新は楽天公式でご確認ください）。
我が家には毎月、楽天から「楽天モバイル契約による獲得ポイント」のお知らせメールが届きます。残っていた通知を集計したところ、実際にこれだけ貯まっていました。
- 2026年1〜6月：合計5,908ポイント
- 2025年1〜4月：合計3,388ポイント
- 2024年1〜9月：合計6,810ポイント
家電や子ども用品で高額な買い物をした月は、買い回りなどと合わせて月1〜1.5万ポイント貯まっていることもあります。ただし正直に言うと、それは各種キャンペーンの合算であって、全部が楽天モバイルのおかげではありません。それでも「スマホ代を払いながら、楽天市場の還元が上乗せされる」構図は、楽天で買い物をする家庭にはうれしいポイントです（付与は条件・上限により異なります）。
隠れた特典｜楽天ドライブの50GBに子どもの動画を逃がす
子どもが生まれてからiPhoneの容量不足に悩む家庭は多いと思います。我が家の場合、容量を圧迫するのは写真より動画でした。気づけば「ストレージの空き容量がありません」の警告が出て、月額課金のクラウドストレージを検討し始める……というのが定番コースではないでしょうか。
我が家はここで追加料金を払っていません。楽天モバイルを契約していると、クラウドストレージ「楽天ドライブ（Rakuten Drive）」が50GBまで追加料金なしで使えるからです（2026年7月時点。Rakuten最強プラン〈データタイプ含む〉の契約者が対象・未契約の場合は10GBまで）。
我が家の使い方｜動画だけ選んで移す→本体から消す
- 容量を食うのは写真より動画なので、動画だけを選んで手動アップロードしています（写真はほぼ上げていません）
- アップロードが終わって再生できることを確かめてから、iPhone本体の動画を削除して容量を空けます
- 自動アップロードはあえて使っていません。外出先で通信量を消費したくないので、「Wi-Fiがあるときに手動でまとめて」が我が家のペースです
- 画質は、楽天ドライブのアプリで再生しても劣化した感じはありません（体感です）。再生もアプリからワンタップででき、見たい動画をすぐ開けます
家計への効き方｜ストレージ課金を1つ減らせる
たとえばiCloud+の50GBプランは月150円・年1,800円（2026年7月時点）。金額としては小さく見えますが、スマホ代と同じ「一度契約するとずっと続く固定費」です。我が家はこれを払わずに済んでいます。
しかも権利は夫婦それぞれの楽天IDに50GBずつ。世帯で見れば100GB分のクラウドが、スマホ代（我が家は夫婦で月3,036円）に含まれている計算になります。
ちなみに2026年7月時点で、我が家が実際に使っているのは夫側の約10GBです。子どもの動画中心でもこのペースなので、50GBの枠はしばらく気にせず使えそうです。
| サービス | 月額 | 容量 |
|---|---|---|
| iCloud+（50GB） | 150円 | 50GB |
| 楽天ドライブ | 0円 | 50GB×契約者ごと |
※楽天ドライブの50GBは、楽天モバイル（Rakuten最強プラン）の契約が条件です（2026年7月時点）。
気になる点｜転送は速くない
転送速度は、速いとは言えません。数本なら「アップロードを始めて数分放置」で終わりますが、動画の本数が多いと数十分かかることもあります。アップロード中にスマホをがっつり使い続けたい人には、向かないかもしれません。我が家は寝る前や家事の合間に仕込んでおく運用に落ち着きました。
特典の内容や対象プランは変わる可能性があるため、最新の条件は楽天モバイル公式の楽天ドライブ案内ページでご確認ください。
端末代の注意｜我が家はAppleストアで買っています
我が家のiPhoneは、Appleストア（オンライン）で購入しています。
意外と知られていませんが、携帯キャリア経由で端末を買うと、Appleストアより高いことがあります。端末を買い替えるときは、キャリアの価格とAppleストアの価格を見比べてから決めるのがおすすめです。
正直な注意点｜店頭で会員証アプリが開かないことがある
良いことばかり書いても仕方ないので、困った場面も正直に書きます。
夫婦とも、お店のレジ前でポイントカードや会員証のアプリを出そうとして、電波が繋がらず、もたついた経験があります。建物の中や場所によって繋がりにくいと感じる場面はある、というのが我が家の体感です。
生活圏の電波状況は人それぞれなので、気になる方は楽天モバイル公式のサービスエリアマップで、よく行く場所を事前に確認しておくと安心です。
よくある質問（FAQ）
Q1．共働き子育て家庭のスマホ代、実際いくら？
A．我が家は夫婦合計で月3,036円です（2026年7月時点・税込・家族割適用時。夫3GB帯968円＋妻20GB帯2,068円）。
Q2．20GBで足りますか？
A．妻は子どもの写真・動画の共有アルバムや買い物アプリが中心で、ギガ残量を気にせず使って20GB以内に収まっています（我が家の使い方の場合です）。
Q3．3GBで足りますか？
A．動画をスマホでほぼ見ない夫は、ほとんどの月が3GB以内です（我が家の場合。動画をスマホで見る方は難しいかもしれません）。
Q4．デメリットはありますか？
A．店頭で会員証アプリが繋がりにくい場面が、夫婦とも体感としてありました。生活圏の電波は公式のサービスエリアマップで事前確認するのがおすすめです。
Q5．端末はどこで買うのがいいですか？
A．我が家はAppleストア（オンライン）で購入しています。キャリア経由の端末価格のほうが高いことがあるため、購入前の比較がおすすめです。
Q6．子どもの写真や動画でスマホの容量が足りません。楽天モバイルの特典で何とかなりますか？
A．楽天モバイル契約者は、クラウドストレージ「楽天ドライブ」が50GBまで追加料金なしで使えます（2026年7月時点）。我が家は子どもの動画をここへ移してからiPhone本体の動画を削除し、容量を空けています。iCloud+など有料ストレージの課金を1つ減らせるのも、地味ですが家計の助けになるポイントです。
まとめ｜固定費は「一度見直すとずっと効く」
我が家のスマホ代は、夫婦合計で月3,036円。乗り換え前と比べて年間約6〜7万円の削減で、さらに楽天市場のポイント上乗せも実測で付いてきました。
振り返って効果が大きかったのは、大手キャリアだった妻側の見直しです。スマホ代のような固定費は、一度見直せば、その後は何もしなくても毎月の負担が軽いままです。子どもにお金がかかり始める前に、我が家は見直しておいてよかったと感じています。
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